Bukan berat
beban yang membuat kita stres, tetapi lamanya kita memikul beban
tersebut. Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stres, Stephen
Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya:
"Seberapa berat menurut Anda kira-kira segelas air ini?"
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr.
"Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangnya." kata Covey.
"Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya
memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya
memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin Anda harus memanggilkan
ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya
memegangnya, maka bebannya akan semakin berat."
"Jika kita
membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu
membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya." Lanjut Covey. "Apa
yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat
sejenak sebelum mengangkatnya lagi". Kita harus meninggalkan beban kita
secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan..sore hari, tinggalkan
beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil lagi besok.
Apapun beban yang ada di pundak Anda hari ini, coba tinggalkan sejenak
jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.
JANGAN SELALU MEMIKIRKAN BEBAN. BANYAK HAL HAL INDAH YANG BISA KITA
RASAKAN DI DUNIA INI. HAL TERINDAH DAN TERBAIK DI DUNIA TIDAK DAPAT DI
LIHAT ATAU DI SENTUH. TAPI DAPAT DIRASAKAN JAUH DI RELUNG HATI KITA.
Source : cerita kristen
No comments:
Post a Comment